¿Cuánta velocidad necesitas para teletrabajo y videollamadas?
Un teletrabajo fluido no depende solo de la descarga, sino también de la subida y de un jitter bajo. Aquí tienes requisitos prácticos para apps populares.
Mide tu internetRequisitos para videollamadas
- Zoom 1:1 HD: unos 1,5 Mbps de subida y bajada
- Reunión de grupo HD en Zoom: 2–4 Mbps
- Microsoft Teams (grupo/HD): 2–4 Mbps
- Google Meet (HD): unos 3,2 Mbps
- Margen de seguridad: añade reserva para otros dispositivos
Por qué la subida y el jitter son clave
Durante una llamada tu vídeo y voz se envían de subida (upload). Una subida débil arruina la calidad para los demás aunque la descarga sea alta. Un jitter bajo (< 20 ms) y sin pérdida de paquetes mantienen el audio fluido.
Consejos para reuniones estables
- Usa cable o siéntate cerca del router
- Cierra descargas en segundo plano
- Desactiva la VPN si no es necesaria
- Prueba subida y ping antes de una llamada importante
Preguntas frecuentes
¿Bastan 10 Mbps para teletrabajar?
Para una sola videollamada HD sí, pero con varios dispositivos o transferencias conviene más margen, sobre todo en subida.
¿Por qué se me ve con mala calidad pese a tener internet rápido?
Normalmente es la subida o el jitter/pérdida de paquetes — revisa esos valores, no solo la descarga.